初動負荷トレーニングをやってみたいので、出来るところはどこなのか調査してみた

YouTubeを見ていたら、トヨタの社長が「初動負荷トレーニング」をして体力向上したとのこと。すごく忙しくても元気に働けるとのこと。

初動負荷トレーニングは、株式会社ワールドウィングエンタープライズが提唱している初動負荷理論に基づくトレーニングで次のような特徴とい効果があると言われています。

初動負荷トレーニングの特徴

・神経筋機能の促進
・筋の柔軟性・弾力性向上
・血流や代謝の促進
・老廃物や疲労物質の除去
・疲労の回復
・血糖値の安定性
・関節可動域の拡大
・身体の歪みの矯正
・関節や筋肉のストレスの除去
・スポーツなど競技場面における瞬発力やパワーの向上
・怪我や故障の予防・改善
・さまざまな疾病の予防・改善

引用：初動負荷トレーニング®について > 特長と効果

イチローもずっとやっていることで有名なこの「初動負荷トレーニング」。在宅ワークで運動不足に拍車がかかった私も実施してみたいと、できるところを調べてみました。

ワールドウィング®リファイン

• 新宿店
• 横浜店
• 大阪梅田店
• 福岡店
• 広島店
• 仙台店

ワールドウィングギオン

• 町田店
• 池袋店
• 相模原店

私の住んでいる国立市から近いのは、新宿店か横浜店ですね。以前は横浜市に住んでいたので、そのとき実は近くにあったんですね。横浜店を調べてみると、前職で働いていた場所から徒歩２分の場所にありました。
今の自宅から新宿店・横浜店ともに１時間程度でしょうか。ちょっと遠く感じます。職場が近ければ仕事の前後に行けたのですが在宅ワークなのでそうもいかず。少し使ってみて購入も検討してみようと思います。