生活情報オンライン

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生活・ライフハック

右目がものもらいになり、しこりが残る可能性が、、、

数日前から右目に違和感があったのですが無視して生活していたら、右目のまぶたが赤く腫れました。抵抗力が落ちていること、娘と遊んでいるときに最近よく目を触られることが原因かと思います。すぐに治るかと思い放っておいたのですが、1週間経っても完治…

ぎりぎりセーフ!! セゾンカードが銀行から引き落としを行う時刻

休職中で会社から給料が振り込まれないため、セゾンカードが引き落としを行う口座にお金が入っていなくてピンチでした。クレジットカードの引き落としが今日までで、残高不足で危ないところだった。— らんぐう (@ranguuuuu_life) September 6, 2021 今日が引…

家事育児も落ち着いてきたので、英語の勉強再開

2人目の子供が誕生してしばらくは私メインで家事育児をしていましたが、妻の産褥期(さんじょくき)も無事に終わったので妻も家事育児を再開しました。 それに伴い私の家事育児作業は落ち着いてきたので、今日から英語の勉強再開しました。 久しぶりに見る…

2人目が無事に産まれました!!

2人目が無事に産まれました!!無事に生まれました。そして上の子と帰宅。— 生活情報オンライン@はてなブログ (@ranguuuuu_life) July 18, 2021 夜に産まれたので、寝不足で結構疲れました。妻はもっと疲れたと思うのでしばらくしっかりとフォローしようと…

娘が大丈夫と言えるようになった

今週、娘が大丈夫と言えるようになっていました。 今まで、大丈夫のことを「大丈ない」と言っていたのですが、唐突に「大丈ない」ではなく「大丈夫」と言うようになりました。もうすぐ2人目が生まれる(予定日2021年07月16日)ので、それが刺激にな…

筋肉の勉強 - 必要なたんぱく質量

一日に必要なたんぱく質は次の式で算出できるとのこと 体重 * 0.8 (g) 私は体重65キロがベストな体重なので、次のとおりになる 65 * 0.8 = 52(g) 一日の食事を振り返ってタンパク質が足りているか確認してみます。 朝 プロテインバーでタンパク質15gアサヒグ…

睡眠の勉強 - ソーシャルジェットラグ

会社で健康についての研修があり、気になったので調査してまとめました。 休日に朝寝坊していると体内時計が狂い、不眠やダルさを招くらしい。土日朝寝坊することで、一週間の前半まで影響が出ることが判明しているとのこと。これがソーシャルジェットラグと…

娘が人のお家と言えるようになった

本日、散歩中に娘が「人のお家(おうち)だねぇ」と言いました。 以前は家を見るとなんでも「おうち」と発言していて、人の家と自分の家が判別できているのか不明な状態でした。ですので、人の家を見たときには「人のお家だね」、自分の家を見たときには「(…

締切ぎりぎりに確定申告してはいけない、住宅ローン控除を申請する場合には

スマホで出来るから締め切りギリギリでも大丈夫と思ってました。しかし、住宅ローン控除を申請する場合には添付書類の提出が必要です。確定申告が無事に終わった!と思ったら添付書類の提出が必要でTHE・END!!— 生活情報オンライン@はてなブログ (@ranguuuuu…

2021年 ITサービスブランドの価値に関する年次報告書 from ブランドファイナンス

2021年の「ITサービスブランドの価値に関する年次報告書」がブランドファイナンスより報告されました。ブランドファイナンスは、イギリスのブランドビジネス評価コンサルタント企業です。 2021年 ITサービスブランドの価値に関する年次報告書 アクセンチュア…

企業の売上を確認する方法(難しすぎ、、、触りだけ調べました)

毎年、IDCのITサービス売上ランキングを楽しみにしています。今年の調子はどうかなと思ったのと、IDCは5位までしか無料で見れないのでその他も見たいなと思い「企業の売上を確認する方法」について調べたくなりました。 ググってみると、有価証券報告書に売…

Netflix GODZILLA 3 で分からなかった英語

Netflix の GODZILLA 3 で英語を勉強しました。大変面白かったです。今回の記事は「GODZILLA 3 で分からなかった英語」をリストアップして学習します。 No. 不明な英語 品詞 日本語訳 不明な英語を使用した例文 1 patiently 副詞 辛抱強く But she waited pa…

NHK WORLD-JAPAN 4つの最高に勉強になるプログラム

最高に勉強になる無料教材を発見しました。NHK WORLD-JAPAN Webサイト版です。 NHK WORLD-JAPANはたくさんの番組があります。スマホアプリ版では画面が狭いからか網羅的に見るのが大変だったのですが、Webサイト版のほうはかなり見やすいです。Webサイト版で…

Netflix ULTRAMAN 1~10話で分からなかった英語

Netflix の ULTRAMAN で英語を勉強しています。大変面白く勉強が楽しいです。今回の記事は「1~10話で分からなかった英語」をリストアップして学習します。 No. 不明な英語 品詞 日本語訳 不明な英語を使用した例文 1 i am not acting. - 私は演技をしていな…

9か月の子供の、前歯の上に歯茎があって心配した件

子供が9か月のころ、前歯の上に歯茎があって心配しました。何かの病気なのかと心配したのですが、今はすっかり前歯の上の歯茎は無くなりました。歯科衛生士の友達に確認したところ、赤ちゃんの頃はよくある現象だそうです。安心しました。

育休取得計画、課題と認識しておくべき知識

2021年の7月に子供が生まれる予定です。 前回は里帰り出産してもらったのですが、今回は次のように状況が異なり里帰り出産が難しかもしれません。 2歳の子供がいる コロナの影響 2歳の子供がいる 前回と異なり保育園に通っている2歳の子供がいます。3か月…

Mouse Dictionary がとても良い感じ

Google Chromeに拡張機能Mouse Dictionaryをインストールしました。 今のところ、軽量で動作も早く単語がぱっとわかって良い感じです。 Mouse Dictionary - Chrome ウェブストアこれでガンガン英文を読んでTOEICの点数をさらに向上させていきたいと思います。

飲み物をコーヒーから水に替えて1週間、下痢しなくなった

きっかけ 人間ドックで食道・胃が荒れていると連絡を受けてから食生活を改善しました。 somegoro.hatenablog.com今まで水替わりにペットボトルのコーヒーを飲んでいたのですが、それを辞めて水を飲んでいます。 コーヒー → 水 嫌な味がしなくて美味しく飲め…

初めて胃カメラをした感想

12月7日に人間ドックを受けてきました。初めて胃カメラをやったのですが、大変つらかったです。「オエッ」って感じを想像していたのですが、実際には「ヴオオオエエ!! .......ウヴオオオエエエエ!!」って感じでした。 胃カメラを口から入れて、出し入れして…

置き配で盗難された!!警察に通報&Amazonに返金してもらった話

本日、置き配された商品が盗難されました。。。。 昨夜、Amazon2箱・ZOZOTOWN1箱の商品を置き配してもらい、今朝確認したらAmazon1箱になっていました。 盗難される可能性はあると思っていましたが、まさか本当に身近に盗難事件が起きるとは思っていませんで…

国立市のカフェ ルフュージュがいつの間にか 閉店!

国立市のカフェ ルフュージュがいつの間にか 閉店していました。とってもおしゃれなお店でいつも見るのが楽しみだったのに残念です。ずっと見ていたいから 毎月いくらか払うので続けていてほしい。そんな風に思わせるお店でした。店の写真をもっと沢山取って…

ア・ビアント 国立店が2020年6月末で閉店したのが悲しすぎる

ア・ビアント 国立店が2020年6月末で閉店してしまいました。大好きなケーキ屋さんで、私が貧乏な時代から支えられてきたので大変悲しいです。ここのケーキはクリームたっぷりで、でも甘すぎなくて軽やかで食べやすく、とっても美味しいんです。そしてすごく…

山梨の御坂農園で桃狩りをしてきました

山梨の御坂農園グレープハウスに桃狩りに行きました。当日は朝から結構な雨が降っており心配していましたが、奇跡的に桃狩りのときには雨が止んで無事に桃狩りすることができました。足元がぬかるんで大変滑りやすくなるかつ、靴がどろどろになるので、雨の…

オカムラの椅子(フィノラ)が届きました

先日注文したフィノラが自宅に届きました。 somegoro.hatenablog.com コロナの影響で在宅ワークが増えたためか、注文してから1か月以上かかりました。フィノラはかなり人気な椅子なのかもしれません。 少し使ってみた感想です。 後傾姿勢が強い バロンよりも…

初動負荷トレーニングをやってみたいので、出来るところはどこなのか調査してみた

YouTubeを見ていたら、トヨタの社長が「初動負荷トレーニング」をして体力向上したとのこと。すごく忙しくても元気に働けるとのこと。 初動負荷トレーニングは、株式会社ワールドウィングエンタープライズが提唱している初動負荷理論に基づくトレーニングで…

除湿でも部屋が寒くならない「再熱除湿」という知見を得た

梅雨で湿度が高い。除湿をすると寒い。 会社にいるときは誰かが調整してくれていた空気も、在宅勤務では自分でやる必要がありますね。 上記のような悩み「梅雨で湿度が高い。除湿をすると寒い。」を解決すべく、いろいろと調査してみました。すると、寒くな…

デスクライト 山田照明 Z-10R を買った

ここ1か月くらい目に優しいデスクライトを探していました。デスクと椅子を買って、次はデスクで使用するライトを探しています。デスクに長時間いても大丈夫なように、目に優しいものにしようと思います。明るさについて、いつもググるのでここでメモしておき…

25~39歳男性の年収分布を調査してみた。もしかして、私たちの年収低すぎ!?

自分の世代(25~39歳男性)がどのくらいの年収なのか調査してみました。昨年度(令和元年)の日本の世代別年収を厚生労働省が公開していましたので、それを確認し自分の世代を抜粋してみます。 高収入の代名詞とされる(?)年収1000万以上はそれぞれの世代…

面白かった / 初めて知った 言葉の意味まとめ

ITコンサルタントをしていると説明の機会が多く、分かりやすい言葉の使い方が重要になります。そこで、語彙力を高めてわかりやすい言葉の使い方が出来るよう、知った言葉を本記事にまとめていきます。 矜持 自分の能力を信じていだく誇り。プライド。 集団の…

在宅勤務が長期化したためコクヨのデスクを買いました

在宅勤務が長期化することになりましたので、生産性の向上と腰を守るためデスクを買いました。机と椅子を買った。到着が2週間後、楽しみだ!腰、持ってくれよー!— 生活情報オンライン@はてなブログ (@ranguuuuu_life) 2020年5月21日 様々な机を検討しました…